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Montag, 15. Juni 2009
Mente Reativa x Proativa: qual é a sua?
a.kaehler, 16:13h
Mente reativa é a parte da mente de um indivíduo que trabalha totalmente numa base de S-R e não fica sob o controle da sua vontade ( querer) e que exerce força e poder de comando sobre sua consciência, propósito, pensamentos, corpo e ações.
São afetadas por situações físicas, circunstâncias, sentimentos, condições, outras pessoas. Se o tempo está bom, se o cônjuge está de bom humor, se o pneu furou, se o tempo está chuvoso, sentem-se insatisfeitos, reclamam da vida.
As pessoas reativas são capazes de se deixarem afetar por coisas tão pequenas e insignificantes que perdem um tempo precioso da vida, perdem oportunidades, deixam de realizar sonhos, chegam até a destruir relacionamentos, de tanto se concentrarem em detalhes irrelevantes.
S(estímulo) por ex.: um cisco no olho – eu pisco
R(resposta) por ex.: aspiro poeira - eu espirro
São exemplos de reações a estímulos do organismo.
Assim é com a linguagem S-R , nosso modo de agir e reagir. O reativo é baseado nos impulsos, tipo lata de refrigerante chacoalhada-explode. O proativo toma decisões baseando-se em valores, pensa antes de agir para as mínimas atitudes.
As pessoas proativas são guiadas por valores, não se importam com as circunstâncias, com as variáveis, escolhem responder aos estímulos externos com base nesses valores e não com base em reações momentâneas, emoções, como raiva, ódio, orgulho, ciúmes.
Não podemos controlar tudo o que nos acontece, mas podemos nos controlar, nos condicionar. A todo momento, posso escolher ser reativo ou proativo. A única coisa que pode impedir meu sucesso sou eu mesmo.
O reativo foge ao negativo, o proativo busca o positivo.
Ser proativo, atrai boas coisas, pessoas, cria um ambiente favorável.
Reativa----------------------Proativa
Vou tentar.......................Vou fazer
É assim que sou................Posso ser melhor que isso
Não posso fazer nada.......Vamos verificar todas as alternativas
Não posso........................Deve haver um modo
Você arruinou meu dia.......Não deixarei que nada me derrube
Espera que algo lhe aconteça...........Toma iniciativa para
Pensa a respeito de barreiras e problemas ..............Pensa a respeito de
soluções e opções
Deixam os outros agirem............Agem
Pessoas Reativas:
- Ofendem-se com facilidade;
- Culpam os outros;
- Arrumam desculpas para jogar a culpa para os outros;
- Ficam bravas e dizem coisas que se arrependem depois;
- Lamentam e reclamam;
- Espera que as coisas lhe aconteçam;
- Mudam somente quando esta é a única opção;
- Perdem o controle de si mesmos;
- Ficam concentrados num único problema e não saem disso, não evoluem.
Pessoas Proativas:
- Pega o problema e usa o pensamento racional para resolve-los;
- Vê as possibilidades;
- Torna-se um agente de mudança;
- Trabalha com o que lhe resta;
- Modifica o ciclo das coisas;
- Sente que pode fazer.
Ser proativo na verdade significam duas coisas:
1) Assumir a responsabilidade por sua vida.
2) Assumir uma postura de “posso fazer”.
George Bernard Shaw: “ Não acredito em circunstâncias, as pessoas estão sempre culpando as circunstâncias; as pessoas que vencem no mundo são aquelas que formam as circunstâncias que querem e que quando não conseguem encontrá-las, fazem-nas.
Quando alguém é rude com você, pressione a tecla 'pause' da sua vida, depois respire fundo e pressione a tecla 'deletar'.
A vida agitada, faz com que reagimos imediatamente por mero hábito, reflexo, se você aprender a dar uma pausa, assumir o controle e pensar a respeito de como responder tomará decisões mais inteligentes.
Não estamos pré destinados a ser assim, temos 4 ferramentas no mínimo pra agirmos diferente:
1) Autoconsciência – posso distanciar de mim mesmo e observar meus pensamentos e minhas ações.
2) Consciência – posso ouvir a minha voz interior para distinguir o certo do errado.
3) Imaginação – posso visualizar novas possibilidades
4) Força de vontade – tenho o poder para escolher, ex.: pensar a respeito de estar jogando a ira em alguém e perceber.
-Comece com o objetivo em mente: controle seu destino ou alguém o fará por você!
-Não é a montanha que conquistamos numa escalada mas a nós mesmos!
-Temos de ter disciplina para administrarmos tudo na vida.
-O orgulho não brota do prazer de se ter algo, mas de se ter mais que o próximo (C.S.Lewis)
-Procure primeiro compreender, depois ser compreendido.
-Antes de caminhar com os sapatos dos outros, deve-se primeiro tirar os seus.
-Podemos ganhar a discussão hoje mas ao longo do tempo será que lucramos por ter ganhado hoje?
-Escuta tua língua ou se tornará surdo.
O hábito da proatividade foi proposto por Victor Frankl, psiquiatra judeu, sobrevivente da Segunda Guerra. Ele defendia que a liberdade de opção humana é a única coisa que nunca pode ser retirada a menos que a própria pessoa permita que isso aconteça. Seus carrascos podiam controlar completamente a situação e o ambiente, podiam fazer o que quisessem com seu corpo mas ele era dotado de auto consciência e podia atuar como observador de seu próprio destino, sua identidade básica estava intacta e ele podia decidir dentro de si como tudo aquilo iria afetá-lo.
"ENTRE O ESTÍMULO E A RESPOSTA ENCONTRA-SE A LIBERDADE DE ESCOLHA DO SER HUMANO"
Adotar uma postura proativa é muito mais do que simplesmente ter iniciativa, significa acima de tudo reconhecer a própria responsabilidade sobre a própria vida, deixando de culpar terceiros, seja outra pessoa, Deus ou o destino por nossas falhas, omissões, incapacidades.
A palavra responsabilidade -> Respons- abilidade: significa a habilidade para escolher a sua resposta.
Ao falar em proatividade, a reação das pessoas é dizer que não podemos controlar as circunstâncias externas, somos levados pelo rumo da vida e não pela nossa vontade... esses são chamados os reativos... esperam que as coisas aconteçam e então reagem, não conseguem sequer vislumbrar a possibilidade de decidir sobre o próprio destino.
Um planejamento só pode ser levado adiante por uma pessoa proativa, uma pessoa reativa encontra tantos obstáculos no caminho que acaba desistindo antes mesmo de começar a colocar o plano em prática; estes obstáculos podem ser até de um dia chuvoso até uma briga conjugal.
As lentes que filtram a realidade para as pessoas reativas vêem obstáculos onde de as proativas vêem oportunidades.
As pessoas reativas perdem tempo e energia se defendendo e lutando contra coisas das quais não possuem a menor influência enquanto as proativas concentram-se em seus objetivos somente e não desperdiçam os seus recursos tentando mudar pessoas, manipular situações, criar uma realidade externa ilusória.
O problema não é o que acontece, mas como respondemos ao que acontece. O que importa não é o que somos, mas o que fazemos para mudar o que somos.
O que diferencia uma pessoa proativa de uma reativa é a ATITUDE em relação às circunstâncias, pessoas, oportunidades e desafios.
A pessoa proativa sabe que só pode contar consigo mesmo para vencer, o apoio de terceiros é uma conseqüência.
A pessoa reativa espera que terceiros a apóiem antes mesmo de tomar alguma atitude.
Portanto iniciativa não é a única característica das pessoas proativas, acaba sendo mais uma conseqüência do seu modo de ver as coisas e agir em resposta às situações do que a própria definição de proatividade.
Inventário diário:
- O que fiz hoje de bom?
- O que fiz de mau?
- O que fiz para prejudicar o outro?
- Como me sinto?
- Como me pareço?
Perguntas que me levem a ter consciência real de como agi hoje!
São afetadas por situações físicas, circunstâncias, sentimentos, condições, outras pessoas. Se o tempo está bom, se o cônjuge está de bom humor, se o pneu furou, se o tempo está chuvoso, sentem-se insatisfeitos, reclamam da vida.
As pessoas reativas são capazes de se deixarem afetar por coisas tão pequenas e insignificantes que perdem um tempo precioso da vida, perdem oportunidades, deixam de realizar sonhos, chegam até a destruir relacionamentos, de tanto se concentrarem em detalhes irrelevantes.
S(estímulo) por ex.: um cisco no olho – eu pisco
R(resposta) por ex.: aspiro poeira - eu espirro
São exemplos de reações a estímulos do organismo.
Assim é com a linguagem S-R , nosso modo de agir e reagir. O reativo é baseado nos impulsos, tipo lata de refrigerante chacoalhada-explode. O proativo toma decisões baseando-se em valores, pensa antes de agir para as mínimas atitudes.
As pessoas proativas são guiadas por valores, não se importam com as circunstâncias, com as variáveis, escolhem responder aos estímulos externos com base nesses valores e não com base em reações momentâneas, emoções, como raiva, ódio, orgulho, ciúmes.
Não podemos controlar tudo o que nos acontece, mas podemos nos controlar, nos condicionar. A todo momento, posso escolher ser reativo ou proativo. A única coisa que pode impedir meu sucesso sou eu mesmo.
O reativo foge ao negativo, o proativo busca o positivo.
Ser proativo, atrai boas coisas, pessoas, cria um ambiente favorável.
Reativa----------------------Proativa
Vou tentar.......................Vou fazer
É assim que sou................Posso ser melhor que isso
Não posso fazer nada.......Vamos verificar todas as alternativas
Não posso........................Deve haver um modo
Você arruinou meu dia.......Não deixarei que nada me derrube
Espera que algo lhe aconteça...........Toma iniciativa para
Pensa a respeito de barreiras e problemas ..............Pensa a respeito de
soluções e opções
Deixam os outros agirem............Agem
Pessoas Reativas:
- Ofendem-se com facilidade;
- Culpam os outros;
- Arrumam desculpas para jogar a culpa para os outros;
- Ficam bravas e dizem coisas que se arrependem depois;
- Lamentam e reclamam;
- Espera que as coisas lhe aconteçam;
- Mudam somente quando esta é a única opção;
- Perdem o controle de si mesmos;
- Ficam concentrados num único problema e não saem disso, não evoluem.
Pessoas Proativas:
- Pega o problema e usa o pensamento racional para resolve-los;
- Vê as possibilidades;
- Torna-se um agente de mudança;
- Trabalha com o que lhe resta;
- Modifica o ciclo das coisas;
- Sente que pode fazer.
Ser proativo na verdade significam duas coisas:
1) Assumir a responsabilidade por sua vida.
2) Assumir uma postura de “posso fazer”.
George Bernard Shaw: “ Não acredito em circunstâncias, as pessoas estão sempre culpando as circunstâncias; as pessoas que vencem no mundo são aquelas que formam as circunstâncias que querem e que quando não conseguem encontrá-las, fazem-nas.
Quando alguém é rude com você, pressione a tecla 'pause' da sua vida, depois respire fundo e pressione a tecla 'deletar'.
A vida agitada, faz com que reagimos imediatamente por mero hábito, reflexo, se você aprender a dar uma pausa, assumir o controle e pensar a respeito de como responder tomará decisões mais inteligentes.
Não estamos pré destinados a ser assim, temos 4 ferramentas no mínimo pra agirmos diferente:
1) Autoconsciência – posso distanciar de mim mesmo e observar meus pensamentos e minhas ações.
2) Consciência – posso ouvir a minha voz interior para distinguir o certo do errado.
3) Imaginação – posso visualizar novas possibilidades
4) Força de vontade – tenho o poder para escolher, ex.: pensar a respeito de estar jogando a ira em alguém e perceber.
-Comece com o objetivo em mente: controle seu destino ou alguém o fará por você!
-Não é a montanha que conquistamos numa escalada mas a nós mesmos!
-Temos de ter disciplina para administrarmos tudo na vida.
-O orgulho não brota do prazer de se ter algo, mas de se ter mais que o próximo (C.S.Lewis)
-Procure primeiro compreender, depois ser compreendido.
-Antes de caminhar com os sapatos dos outros, deve-se primeiro tirar os seus.
-Podemos ganhar a discussão hoje mas ao longo do tempo será que lucramos por ter ganhado hoje?
-Escuta tua língua ou se tornará surdo.
O hábito da proatividade foi proposto por Victor Frankl, psiquiatra judeu, sobrevivente da Segunda Guerra. Ele defendia que a liberdade de opção humana é a única coisa que nunca pode ser retirada a menos que a própria pessoa permita que isso aconteça. Seus carrascos podiam controlar completamente a situação e o ambiente, podiam fazer o que quisessem com seu corpo mas ele era dotado de auto consciência e podia atuar como observador de seu próprio destino, sua identidade básica estava intacta e ele podia decidir dentro de si como tudo aquilo iria afetá-lo.
"ENTRE O ESTÍMULO E A RESPOSTA ENCONTRA-SE A LIBERDADE DE ESCOLHA DO SER HUMANO"
Adotar uma postura proativa é muito mais do que simplesmente ter iniciativa, significa acima de tudo reconhecer a própria responsabilidade sobre a própria vida, deixando de culpar terceiros, seja outra pessoa, Deus ou o destino por nossas falhas, omissões, incapacidades.
A palavra responsabilidade -> Respons- abilidade: significa a habilidade para escolher a sua resposta.
Ao falar em proatividade, a reação das pessoas é dizer que não podemos controlar as circunstâncias externas, somos levados pelo rumo da vida e não pela nossa vontade... esses são chamados os reativos... esperam que as coisas aconteçam e então reagem, não conseguem sequer vislumbrar a possibilidade de decidir sobre o próprio destino.
Um planejamento só pode ser levado adiante por uma pessoa proativa, uma pessoa reativa encontra tantos obstáculos no caminho que acaba desistindo antes mesmo de começar a colocar o plano em prática; estes obstáculos podem ser até de um dia chuvoso até uma briga conjugal.
As lentes que filtram a realidade para as pessoas reativas vêem obstáculos onde de as proativas vêem oportunidades.
As pessoas reativas perdem tempo e energia se defendendo e lutando contra coisas das quais não possuem a menor influência enquanto as proativas concentram-se em seus objetivos somente e não desperdiçam os seus recursos tentando mudar pessoas, manipular situações, criar uma realidade externa ilusória.
O problema não é o que acontece, mas como respondemos ao que acontece. O que importa não é o que somos, mas o que fazemos para mudar o que somos.
O que diferencia uma pessoa proativa de uma reativa é a ATITUDE em relação às circunstâncias, pessoas, oportunidades e desafios.
A pessoa proativa sabe que só pode contar consigo mesmo para vencer, o apoio de terceiros é uma conseqüência.
A pessoa reativa espera que terceiros a apóiem antes mesmo de tomar alguma atitude.
Portanto iniciativa não é a única característica das pessoas proativas, acaba sendo mais uma conseqüência do seu modo de ver as coisas e agir em resposta às situações do que a própria definição de proatividade.
Inventário diário:
- O que fiz hoje de bom?
- O que fiz de mau?
- O que fiz para prejudicar o outro?
- Como me sinto?
- Como me pareço?
Perguntas que me levem a ter consciência real de como agi hoje!
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